這幾張照片我有很多話要講，所以......
給我看完!!!哈哈 以為我會給你自由選擇嗎!NO way~~
1.首先開場的是蘿蔔糕-常見年菜之一
我個人喜歡純度高的蘿蔔糕，約70%，其實蘿蔔糕都該像巧克力一樣標示可可%數，蘿蔔夠，蘿蔔糕才像蘿蔔糕，不然叫在來米糕就可以了吧！
再來，就是健康小撇步:
a.建議純度高的可以直接蒸來吃，一級棒。那至於純度低或是想吃煎的，蘿蔔糕常常外層表面有油，熱鍋後可直接"小火"煎(油的質量跟不上火的熱度容易燒焦，所以要小火)，或是用刷子輕輕刷過，不然就是像噴清潔劑那樣噴油噴兩次。可以減少吃肥的可能性
b.請使用不飽和油，但是!!!!!!請選擇可高溫烹調的，謝謝
c.請控制一下嘴慾，不要煎太"恰"，焦化越多，致癌物可是越豐富
最後，炫耀那是自製桔醬，醬料別太多，而且美中不足是我家蒜沒了，蘿蔔糕就是要和蒜苗醬油團員阿
2.第二趴是荷包蛋-從小到大陪伴我們的家常菜中的家常菜
我個人特愛這種7分熟蛋黃，怎麼做有學問
一定要熱鍋後，溫度不能太高，刷油然後下蛋，接著可以翻面時→翻過去哈哈，重點來了!!!!請切小火，然後密切注意蛋黃狀況，兩面都要煎，最後在6分熟時請關火，讓它peaceful的交給餘溫，黃金比例的荷包蛋就完成了
3.綜合水果無糖優格-非常適合亂吃一堆年菜後的小甜點
因為:水果的纖維和維生素還有植化素+優格益生菌，幫助腸道淨化以及身體抗氧化，否則，過年總是彌漫臭屁也不是太吉祥!
建議中間果醬能自己做或是新鮮莓果取代，homemade相較外面糖分較少且新鮮安全，當然不是給你自己做還給我加超多糖。水果部分我喜歡切小丁好入口但也不用那麼搞剛(多功夫)。至於怕餓的大食怪，可以考慮加泡的那種原味燕麥片增加飽足感，順便降降血脂挺不錯。然後大家有發現這些水果彼此滿尷尬的嗎？因為他們突然被我抓來一起拍照彼此不太熟有違和感XD，我本來只打算用藍莓醬自己吃爽而已XD
以上是午餐時段的好想分享所以實況轉播，謝謝各位耐心收看
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